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Archives de catégorie : Cours en ligne

Séance pour détendre le dos

26 janvier 2021Cours en lignemartine

Une séance de Yoga pour “déverrouiller le dos” (débutant/intermédiaire)
Durée 20 minutes.

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3 postures : renforcer le système immunitaire

24 novembre 2020Cours en lignemartine

Cours – Vidéo

Un commentaire pour le moment

3 Postures anti-stress

10 novembre 2020Cours en lignemartine

Cours – Vidéo

Un commentaire pour le moment

Yoga Théorie

24 octobre 2020Cours en lignemartine

Yoga Théorie

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Yoga Pantajali

24 octobre 2020Cours en lignemartine

(cours audio) Yoga Pantajali

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Yoga Rituel postural

3 mai 2020Cours en lignemartine

Vidéo – Yoga Rituel postural

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Relaxation

13 avril 2020Cours en lignemartine

Relaxation après pratique de yoga

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Méditation avec la respiration

10 avril 2020Cours en lignemartine

Méditation avec la respiration

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Salutation au Soleil

4 avril 2020Cours en lignemartine

Pratique de la Salutation au Soleil

Affiche tirée du magazine NAMASKAR de la FFHY
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Yoga Nidra

1 avril 2020Cours en lignemartine

Séance de Yoga Nidra – Relaxation profonde

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