Yoga Rituel postural
Vidéo – Yoga Rituel postural
Relaxation
Relaxation après pratique de yoga
Méditation avec la respiration
Méditation avec la respiration
Salutation au Soleil
Pratique de la Salutation au Soleil

Yoga Nidra
Séance de Yoga Nidra – Relaxation profonde
Méditation-Bodyscan
Séance de méditation – pleine conscience « Bodyscan »
Calendrier des séances de Yoga Nidra 2019/2020
Reprise des cours rentrée 2019/2020
Rentrée 2018/2019, reprise des cours de Yoga septembre 2019.
- Reprise le 11 septembre à Beaubec la Rosiere – pas de changement sur le créneau horaire 10.30 à 11.45
- Reprise le 11 septembre à Neuville Ferriere – modif horaire – 18.30 à 19.45
- Reprise le 17 septembre à ST SAIRE pas de changement horaire – 9.30 à 10.45 et 11.00 à 12.15
Bonne rentrée à tous!
Martine
Nouveaux à ST-SAIRE et à NEUVILLE FERRIÈRE
Cours de Yoga à ST SAIRE (76117) nouveaux !
2 créneaux horaires de 9h30 à 10h45 ( 1h15 )
et de 11h00 à 12h15 ( 1h15)
Cours de Yoga à Neuville Ferrière (76270) nouveaux !
Les mercredis soir de 18h15 à 19h30 (1h15)